【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2022.09.16(金)
2022年9月16日(金) サーモンチャウダー
1人分 246kcal
材料4人分
- サーモン 2切れ
- 牛乳(臭みとり用に) 大さじ1
- じゃがいも 100g
- たまねぎ 50g
- にんじん 50g
- ぶなしめじ 50g
- ベーコン 35g
- バター 30g
- 薄力粉 大さじ1
- 白ワイン 大さじ2
- チキンブイヨン 200ml
- 牛乳 200ml
- 塩 適量
- こしょう 適量
- 生クリーム 大さじ1
- 刻みパセリ 適量
- クラッカー 4枚
① じゃがいも、たまねぎ、にんじん、ベーコン、ぶなしめじを
それぞれ1センチ角に切る。
② ブロッコリーは、小房に分け塩少々入れたお湯で固めにゆでる。
③ サーモンは、骨と皮を除き、2センチ位の角切りにしバットに移す。
そこに塩こしょう少々を振り、牛乳(大さじ1)をかけ
ラップをして冷蔵庫でしばらく置いてサーモンの臭みをとる。
⑦ 深鍋にバターを中火で熱しベーコン、たまねぎ、にんじんを加え炒める。
⑧ しんなりとなったら、じゃがいもとぶなしめじを加え軽く塩、こしょうをし
さらに炒める。
⑨ 薄力粉を加え、粉っぽさが取れたら白ワインを加えアルコール分を飛ばす。
⑩ 温めたチキンブイヨンと牛乳を注ぎ入れ
煮立ってきたら弱火にしコトコトと10分程煮込む。
⑪ 下ごしらえしたサーモンの水気をキッチンペーパーで拭き取る。
⑫ ⑩の鍋にサーモンとブロッコリーを加え、さらに5分程煮て火を通す。
⑬ 塩、こしょう、生クリームを加えて味を調える。
⑭ スープカップに注ぎ、刻みパセリと、クラッカーを添えて完成。