【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2023.09.22(金)
サツマイモのおはぎ
225kcal
材料6個分
- もち米 1合
- 水 180ml
- 上白糖 小さじ1
- さつまいも 300g
- 上白糖 130g
- 白味噌 85g
- 黒ごま 適量
- すりごま 適量
2、もち米が炊けたらボウルに取り出し、上白糖を入れ軽く潰すように混ぜ合わせる。
3、さつまいもは皮をむき、適当な大きさにカットし、10分ほどアク抜きをする。
4、アク抜き後、水を切って鍋に移す。さつまいもが被るぐらいお水を入れ、中火にかけ竹串がスッと刺さるぐらい(柔らかめ)まで茹でる。
5、ゆで汁を捨て、さつまいもを漉す。
6、芋餡ともち米は、25gと35gをそれぞれ4個ずつ計量する。
7、芋餡の35gでもち米25gを、もち米35gで芋餡25gを包餡し俵型に整える。
8、バットにすりごまを広げ、もち米で包餡した方に、全体にすりごまをまとわせる。
9、芋あんで包餡した方は中心に黒ゴマを適量飾る。