

身近な食材を組み合わせてできる
最強バディレシピをご紹介。
美味しくて栄養満点のおうちごはんができあがり!

2025.01.24(金)
うま辛ヤンニョムチキン

1人分:588kcal
材料2人分
- 鶏もも肉 1枚(350g)
- コチュジャン 大さじ1
- 焼肉のたれ 大さじ2
- はちみつ 大さじ1
- 白ごま 大さじ1
- しょうゆ 小さじ1
- 酒 大さじ1
- 片栗粉 適量
- 黒こしょう 適量
- 七味唐辛子 適量
- 揚げ油 適量
2.片栗粉を全体にまぶし、約170°Cの油で揚げる。
3.ボウルにコチュジャン・焼肉のたれ・はちみつ・白ごまを混ぜ合わせる。
4.さらに②を加え、全体にからめる。
5.器に盛り、黒コショウ・七味唐辛子を振りかける。