【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2008.07.01(火)
2008年7月1日(火) 「夏野菜のマリネ」
材料(6人分)
- ナス 1本
- パプリカ(赤、黄) 各1/2個
- ズッキーニ 1/2本
- カボチャ 1/8個
- ししとう 6個
- <マリネ液>
- 白ワインビネガー 100ml
- 塩 小さじ1/2
- こしょう 少々
- バジリコ 4枚
- EXバージンオリーブオイル 150ml
つくりかた
- ナスは5ミリ厚の薄切りにする。水にさらしあく抜きし、水気を十分切る。
ズッキーニ、カボチャも5ミリ厚の薄切りにする。 - 1.とししとうを油で素揚げにする。揚がる時間が違うので1種類ずつ丁寧に揚げ、ペーパーで油をよく切る。
- パプリカは、直火またはグリルで皮が黒く焦げるまで焼き、皮を取り除きます。2センチ角に切る。
- ボウルに白ワインビネガー、塩、コショウ、みじん切りしたバジリコ、オリーブオイルを入れよく混ぜマリネ液をつくります。
- 容器に野菜を並べ、マリネ液をまわしかけます。冷蔵庫で2〜3時間、味がなじむまでねかせる。
ワンポイント
- 揚げる、焼く、油を切るなど、それぞれの野菜の下処理をていねいにして、野菜のうまみを引き出しましょう。