【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2008.08.13(水)
2008年8月13日(水) 「若鶏のカシューナッツ炒め」
材料(2人分)
- 鶏モモ肉 100g
- <下味>塩・こしょう・卵・片栗粉
- カシューナッツ 適量
- ピーマン(角切り) 1個
- パプリカ(角切り) 1/2個
- ネギ(ブツ切り) 適量
- ごま油 少々
- <合わせ調味料>
- しょうゆ 大さじ1・1/2
- 砂糖 小さじ1
- 酒 大さじ1
- オイスターソース 小さじ1弱
- スープの素 少々
- 水 大さじ2
- 水溶き片栗粉 適量
つくりかた
- 鶏モモ肉は洗って水気を切り、厚さを均一にならしてサイコロ切りにする。
- 1に塩・こしょうで下味をつけ、とき卵でコーティングして片栗粉をまぶす。
- 2を150度の油で揚げ、徐々に温度を上げてじっくり火を通す。
浮き上がったらしばらく置いて、油を切る。
角切りしたピーマン・パプリカもさっと油通しする。 - 鍋にネギを入れ香りを出し、3を加え炒め、合わせ調味料を入れて混ぜ合わせる。
最後にカシューナッツ・ごま油を加えて出来上がり!
ワンポイント
- 鶏肉によく火を通す
- カシューナッツは最後に加えて食感を残す