【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2008.08.28(木)
2008年8月28日(木) 「サンマのおろし煮」
材料(2人分)
- サンマ 2匹
- ショウガ 1片
- ネギ 1/2本
- 大根(おろし) 250g
- 片栗粉 適量
- だし 500cc
- みりん 大さじ1
- 砂糖 大さじ1
- 濃口しょうゆ 50cc
つくりかた
- サンマは、5センチ幅で筒切りし、水洗いをして水気を切り、軽めに塩ふり10分ほど置く。
- 大根はおろして水気を切る。
ネギは4センチ幅に切る。
ショウガは皮ごと薄切りにする。 - 1のサンマを水洗いして、水気をとり片栗粉をつけ170度の油で揚げる。
- 煮汁のだしと調味料を合わせショウガを入れ、ひと煮立ちさせる。
3のサンマを入れ落しぶたをして、3〜4分煮る。
最後にネギと大根おろしを入れて出来上がり。
ワンポイント
- サンマの下処理は丁寧に
- 大根おろしをいれたら煮たたせない