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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2008.09.18(木)

2008年9月18日(木) 「サツマイモの秋サラダ」

材料(3人分)

  • マイタケ 50g
  • 長イモ 80g
  • サツマイモ(蒸しておく) 1/2本
  • バターと黒ゴマ 各・少々
  • いちぢく 2個
  • ベーコンスライス 2枚
  • 醤油 少量
  • <味付け>
  • 酢 小さじ2
  • 醤油 小さじ1
  • 塩 少々
  • EX.Vオリーブ油 小さじ1
  • 細ネギ(小口切り)  少々
  • <飾り>
  • ベビーリーフサラダ・越のルビートマト

つくりかた

  1. マイタケは石づきを取り除き、小房に分け、網焼き、またはフライパンで焼き仕上がりにしょう油で下味をつける。
  2. 長芋は皮をむき1cm幅に切って舞茸と同じように焼く。
  3. 蒸したサツマイモも1cm幅に切って同じように焼く。バターを塗って黒ゴマを振り掛けると香ばしく仕上がる。
  4. いちぢくは半分に切り、半分に切ったベーコンで巻き、楊枝で止めフライパンで焼いてベーコンに火を通す。(いちぢくは温まる程度)
  5. 器に焼き上がった材料を盛り、生野菜を添える。
  6. 召し上がる直前に、酢・しょう油・塩をふりかけ、オリーブ油をかける。細ネギを散らして出来上がり。

ワンポイント
  • サツマイモはバターを塗って黒ゴマを振り掛けると香ばしく仕上がります。
  • いちぢくは固めのものを使ってください。