121日 ()

福井市
  • あわら市
  • 越前町
  • 越前市
  • 永平寺町
  • 福井市
  • 池田町
  • 勝山市
  • 美浜町
  • 南越前町
  • 小浜市
  • おおい町
  • 大野市
  • 鯖江市
  • 坂井市
  • 高浜町
  • 敦賀市
  • 若狭町

-/---%

マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
コーナーのページを見る
2008.10.22(水)

2008年10月22日(水) 「シンプル野菜の天津飯」

材料(1人分)

  • 白ネギ(細切り)1/4本
  • シイタケ(細切り)1枚
  • 紅ショウガ  少々
  • 卵     2個
  • 枝豆(トッピング) 少々
  • 中華スープの素 ひとつまみ
  • 酒   小さじ1
  • 塩   ひとつまみ
  • <しょうゆあん>
  • しょうゆ  大さじ1
  • 砂糖   大さじ1
  • 水  大さじ4
  • 水溶き片栗粉  適量

つくりかた

  1. 白ネギ・シイタケを細切りにし、鍋でよく炒める。
  2. 卵をボールに割り、中華スープの素・酒・塩、1を入れ、よくかき混ぜる
  3. 鍋をよく焼き、油を入れ卵を流し入れ出来るだけ丸く焼いて火を通す
  4. 別鍋であんの調味料を沸かし、最後に水溶き片栗粉でとろみをつける。
  5. ご飯に卵を乗せ、あんをかければ出来上がり

ワンポイント
  • 紅ショウガで味と見た目をアップ。
  • 中華なべを使い、卵を丸く焼くのがポイント。