121日 ()

福井市
  • あわら市
  • 越前町
  • 越前市
  • 永平寺町
  • 福井市
  • 池田町
  • 勝山市
  • 美浜町
  • 南越前町
  • 小浜市
  • おおい町
  • 大野市
  • 鯖江市
  • 坂井市
  • 高浜町
  • 敦賀市
  • 若狭町

-/---%

マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
コーナーのページを見る
2008.10.23(木)

2008年10月23日(木) 「赤味噌でつくる和風マーボーナス」

材料(3人分)

  • ナス     6本
  • 豚ひき肉  100g
  • 長ネギ(みじん切り)1/4本
  • 水溶き片栗粉 適量
  • 調味料(A)
  • おろしショウガ 大さじ1
  • おろしニンニク 小さじ1
  • 赤味噌   大さじ2
  • トウバンジャン 小さじ1
  • 調味料(B)
  • 水 300cc
  • しょうゆ 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1

つくりかた

  1. ナスはへたを落し、皮をタテにしま目にむいて、一口大の乱切りにします。
    長ネギは、みじん切りにします。
  2. 180度の油でナスを揚げます。
  3. 鍋を熱して、豚ひき肉を中火で炒めます。パラパラになったら(A)を入れ、焦がさない様に炒め、肉に味と香りを移します。
  4. (B)と2のナスを2〜3分煮る。ナスに味がしみ込んだら、長ネギを入れ水溶き片栗粉でとろみをつける。

ワンポイント
  • ナスは油と相性がいいので一度揚げてから煮る