【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2008.10.23(木)
2008年10月23日(木) 「赤味噌でつくる和風マーボーナス」
材料(3人分)
- ナス 6本
- 豚ひき肉 100g
- 長ネギ(みじん切り)1/4本
- 水溶き片栗粉 適量
- 調味料(A)
- おろしショウガ 大さじ1
- おろしニンニク 小さじ1
- 赤味噌 大さじ2
- トウバンジャン 小さじ1
- 調味料(B)
- 水 300cc
- しょうゆ 大さじ1
- 砂糖 大さじ1
つくりかた
- ナスはへたを落し、皮をタテにしま目にむいて、一口大の乱切りにします。
長ネギは、みじん切りにします。
- 180度の油でナスを揚げます。
- 鍋を熱して、豚ひき肉を中火で炒めます。パラパラになったら(A)を入れ、焦がさない様に炒め、肉に味と香りを移します。
- (B)と2のナスを2〜3分煮る。ナスに味がしみ込んだら、長ネギを入れ水溶き片栗粉でとろみをつける。
ワンポイント
- ナスは油と相性がいいので一度揚げてから煮る