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【金】最強バディレシピ
 最強バディレシピ

身近な食材を組み合わせてできる
最強バディレシピをご紹介。

美味しくて栄養満点のおうちごはんができあがり!
 
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2008.12.10(水)

2008年12月10日(水) 「サルティンボッカ」

材料(2人分)

  • 豚ヒレ肉  200g
  • 塩・こしょう 少々
  • 生ハム 4枚
  • セージ 適量
  • 小麦粉 適量
  • 小麦粉 適量
  • オリーブオイル 適量
  • 白ワイン 適量
  • ブイヨン 150ml
  • 無塩バター 適量

つくりかた

  1. 豚ヒレ肉は、厚みの真ん中より切れ目をいれてひらいてからたたいてのばす。
  2. 肉にかるく塩・こしょうしてから、セイジ・生ハムを重ね、粉をつける。
  3. フライパンを熱し、オイルをいれる。余分な粉は落として、生ハムをつけた面から焼く。焼色がついたら、裏返し、裏面も焼く。白ワインをふり、ブイヨンをひたひたまでいれる。
  4. ソースが煮立ってきたら、弱火にし、肉に十分火を通す。
  5. 肉を皿に盛り、ソースにバターを加え、味を調えて、肉にかけて出来上がり。

ワンポイント
  • 生ハムの塩気があるので、塩コショウは控えめに。
  • 生ハムがはがれないように、しっかり貼り付けましょう。
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