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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2009.03.12(木)

2009年3月12日(木) 「タコといよかんのシチリア風サラダ」

材料(2人分)

  • タコの足(ゆで)1本 
  • いよかん 1/2個
  • ワカメ(もどしたもの) 30g
  • セロリ  30g
  • ニンニクスライス  少々
  • <ドレッシング>
  • レモン汁  大さじ1・1/2
  • EXVオリーブ油  大さじ1・1/2
  • 練がらし  小さじ1
  • 塩・こしょう 各少々

つくりかた

  1. いよかんは外皮とうす皮を除き、果肉を取り出す。
  2. 塩少々入れた熱湯に、タコを数秒間入れて温め、ザルにあける。
  3. ボウルに移し、温かいうちにコショウ・ニンニクスライス・レモン汁・EXVオリーブ油をかけ、下味をつける。
    →冷めてから一口大に切る
  4. セロリは繊維を切るように薄切りし、水にさらしてパリッとさせ、その後水気を切っておく。
  5. ボウルにドレッシングの材料を入れ、混ぜ合わせる。
  6. タコ・ワカメ・セロリ・いよかんを加え、あえて出来上がり!

ワンポイント
  • ボイルしてあるタコは、もう一度サッと茹でて、温かい内に下味をつけると美味しくなります。