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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2009.05.07(木)

2009年5月7日(木) 「ピタパンサンド」

材料(2人分)

  • ピタパンの生地
  •  薄力粉 80g
  •  強力粉 20g
  • 塩 少々
  • サラダ油 小さじ2
  • 水 大さじ4
  • 牛肉(スライス) 100g
  • ガラムマサラ 小さじ1
  • サラダ菜類(玉ネギ・トマトなど) 適量
  • お好みのソース(マヨネーズ・ケチャップ・チリソース・ヨーグルトなど)

つくりかた

  1. ボウルに薄力粉と強力粉・塩を入れて、フォークで混ぜながらサラダ油と水を入れ、1つにまとまったら全体をよくこねる。
  2. 生地を2等分し丸める。打ち粉をしながら、それぞれを約1mm厚さの円形に薄く伸ばす(直径約18cm)。
  3. フライパンを熱し、薄煙が出てきたら火を弱めて生地を入れる。最初の面が乾いたら裏返し、次に軽く色づいたら再び裏返して最初に焼いた面も軽く色づけて生地を膨らませる。
  4. フライパンにサラダ油を熱し、牛肉を炒める。ガラムマサラ・塩・こしょうで味を付ける。
  5. ピタパンの中に、牛肉・サラダ菜・玉ネギを詰めて、お好みのソースをかける。

ワンポイント
  • 生地を伸ばすときは、なるべく薄く延ばしましょう。