【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2009.06.11(木)
2009年6月11日(木) 「うな玉丼」
材料(2人分)
- うなぎの蒲焼き 半身
- 白ネギ(縦半分→斜め薄切り)1/2本
- エノキ(ほぐす) 1/2パック
- アスパラガス(斜め薄切り)2本
- 卵 3個
- 粉山椒 少々
- <甘酢あん>
- だし汁 1カップ
- 砂糖 大さじ2
- 酢 大さじ1
- しょうゆ 大さじ1
- 水溶き片栗粉 大さじ1
つくりかた
- うなぎのかば焼きは1センチ幅の短冊切りにする。
- フライパンにサラダ油を熱し、白ネギ.エノキ.アスパラガスを炒める。
炒まってきた軽く塩・こしょうをして、1を混ぜ合わせる。
- 卵をボウルに溶きほぐし、2を入れる。
- フライパンにサラダ油を少量熱し、3の半量(一人分)を入れる。
卵が固まり始めたら、まるく形を整え、蓋をして弱火でゆっくり火を通す。
ひっくり返し、更に火を通す。
- 鍋に水溶き片栗粉以外の調味料を入れ、煮立ったら水溶き片栗粉でトロ味をつけて火を止める。
- どんぶりに白飯を盛り、4のうなぎの卵焼きをのせ、5の甘酢あんをたっぷりとかける。
ワンポイント
- 卵焼きは、蓋をして両面を焼きましょう。