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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2009.09.16(水)

2009年9月16日(水) 「サンマとナスのチーズグラタン」

材料(2人分)

  • サンマ 2尾
  • ナス 2本
  • トマト 1個
  • モッツァレラチーズ(角切り) 1個
  • ニンニク 1/2片
  • バジルの葉 適量
  • 小麦粉  適量
  • オリーブ油 適量

つくりかた

  1. ナスは縦に7ミリ幅で切り、小麦粉をつけておく。
    トマトは半分にして7ミリ幅で切る。
    サンマは3枚におろし、半分に切って、塩・こしょうする。
  2. フライパンにオリーブ油を熱し、ナスを両面焼き色がつくよう焼き、塩で味を調える。→取り出して油を切る。
  3. 同じフライパンにオリーブ油を熱し、サンマを両面焼く。
  4. グラタン皿にニンニクを擦りつけて香りを移し、サンマ・ナス・トマトを並べ、バジル・モッツァレラチーズをちらし、グリルで焼く。
  5. チーズがとけて焼き色がついたら、出来上がり!

ワンポイント
  • サンマとナスは焼き色がつくよう焼きましょう。