【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2009.11.02(月)
2009年11月2日(月) 「ブリのソテー ハーブ風味」
材料(2人分)
- ブリ(切り身)2切れ
- 乾燥ハーブ(タイム、ローズマリー、セージなど)適量
- ニンニク 1片
- オリーブ油 適量
- <ソース用>
- ワインビネガー 大さじ2
- バルサミコ酢 大さじ1
- オリーブ油 大さじ3
- ミニトマト(くし切り) 4個
つくりかた
- ブリの切り身に塩・こしょう、乾燥ハーブをふりかける。
- 鍋にオリーブ油、ニンニクを入れて弱火にかけ、香りが出たら1を焼く。
両面にきれいな焼き色がつくように焼き、取り出す。
→焼き油は取り除く
- 同じ鍋にソース用の材料を順に入れ、塩・こしょうで味を調える。
- 皿に2を盛り付けて、3のソースをかける。
ワンポイント
- ブリはきれいな焼き色がつくように焼きましょう。