【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2009.11.05(木)
2009年11月5日(木) 「甘エビのリゾット」
材料(2人分)
- 甘エビ 10匹
- 米 1/2カップ
- タマネギ(みじん切り)大さじ2
- 白ワイン 大さじ2
- チキンブイヨン 2カップ
- 枝豆(塩ゆで) 40g
- バター 20g
- パルメザンチーズ 10g
- パセリ(みじん切り)適量
- オリーブ油
つくりかた
- 甘エビは殻をむき、身は適当な大きさに切る。
→殻と頭は捨てずに利用する
- 鍋にオリーブ油を熱し、甘エビの殻を炒め、チキンブイヨンを加えしばらく煮る。
→お米を煮込むスープにするので火にかけておく - 鍋にバター(10g)を熱し、タマネギをしんなりするまで炒める。
米を加えて炒め、米が熱くなったら白ワインを加えて煮詰め、2をひたひたに注ぎ、下味の塩・こしょうをする。 - 煮汁が少なくなってきたら2をたしながら、時々かき混ぜて16〜17分煮る。
- 甘エビと枝豆を加え火から外し、バター(10g)、パルメザンチーズ、パセリを加え、鍋を揺すりながら混ぜ込む。
ワンポイント
- 甘エビの頭や殻は捨てずに、チキンブイヨンに加えて、美味しいスープを作りましょう。