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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2010.01.05(火)

2010年1月5日(火) 「タイ風鶏肉のグリーンカレー」

材料(2人分)

  • 鶏むね肉(一口大) 200g
  • ナス(皮をむいて一口大) 1本
  • シシトウ(半分) 4本
  • ミニトマト(半分) 4個
  • グリーンカレーペースト 20g
  • ココナッツミルク 200ml
  • 水 150ml
  • ナンプラー 大さじ1/2
  • 砂糖 大さじ1
  • バジル 適量

つくりかた

  1. 鍋にサラダ油を熱し、弱火でグリーンカレーペーストを炒めて香りを出す。
  2. ココナッツミルクを加えて、煮立ってきたら鶏肉を入れて少し煮る。→水、ナンプラー、砂糖、ナスを加えて煮る。
  3. ナスが軟らかくなったら、ミニトマト、シシトウを加えて、ひと煮立ちさせる。
  4. 器に盛りつけて、バジルの葉を散らせば、完成です。

ワンポイント
  • グリーンカレーペーストは香りが出るように必ず炒めましょう!