【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2010.02.01(月)
2010年2月1日(月) 「福井カブの吟醸酒粕炒め」
材料(4人分)
- 小カブ(葉付き) 3個
- 酒粕 70g
- お湯 大さじ1
- 砂糖 大さじ2
- 味噌 大さじ1
- ショウガのせん切り 少々
つくりかた
- カブの葉はさっとかためにゆでて、一口大に切る。
カブは皮をむき、縦に4ツ割にして7〜8ミリのイチョウ切り。
→塩少々振ってしばらくおいてから両手で揉んで水気を絞る。 - 酒粕は、手で細かくちぎり、お湯でやわらかくする。
- 片手鍋に油を熱し、カブを入れ、炒める。(2分間)
- しんなりしたら、酒粕・砂糖・味噌を加え、弱火で焦がさないように炒める。
- カブの葉を入れ約1分程炒め煮する。
- 器に盛り、焼いた酒粕とショウガのせん切りを添える。
ワンポイント
- 酒粕は、手で細かくちぎり、お湯でやわらかくする。