【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2010.02.04(木)
2010年2月4日(木) 「厚揚げとカブのはまなみそ炒め」
材料(4人分)
- カブ(葉付き)2個
- 厚揚げ 1枚
- ショウガ(せん切り) 10g
- 赤唐辛子 1/2本
- 酒 大さじ2
- ごま油 大さじ2
- <合わせ味噌>
- はまなみそ 100g
- みりん 大さじ1
- 砂糖 大さじ1
- しょうゆ 大さじ1
つくりかた
- 厚揚げはザルに乗せ、熱湯をかけて油抜きする。横半分に切り、食べやすい大きさに切る。
- カブは皮をむいて7〜8ミリさのイチョウ切り。
→塩少々まぶしてしばらく置き、しんなりしたら水気を絞る。
葉は塩少々入れたお湯で、かためにゆがき水にとり水気を絞って切る。 - はまなみそと調味料を合わせておく。
(普通のみそを使う場合は大さじ2・1/2くらい) - フライパンにごま油大さじ1を熱し、ショウガと赤唐辛子を中火で炒める。
香りがたったらカブとカブの葉を加え、炒める。
透き通ってきたらいったん取り出す。 - 再びフライパンにごま油大さじ1をたして、厚揚げに両面焼き色をつける。
酒・合わせ味噌を加え、味を先につける。
全体に混ぜ合わせたら4を戻し入れ、手早く炒め合わせる。
ワンポイント
- 合わせ味噌はあらかじめ用意しておくと、手早く仕上げられる。