【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2010.02.18(木)
2010年2月18日(木) 「タコとセロリのサラダ」
材料(3人分)
- ゆでダコ 300g
- セロリ 1/2本
- タマネギ(薄切り) 1/8個
- <ドレッシング>
- E.V.オリーブ油 30ml
- レモン汁 1/2個分
- 塩 小さじ1/2
- こしょう 少々
- パセリ(みじん切り) 少々
つくりかた
- 鍋にお湯を沸かし、塩と野菜の皮や茎(レモン、セロリ、パセリなど)を入れてから、ゆでダコを煮る。2〜3分したら取り出し、あら熱が取れるまで、しばらくおく。
- セロリは、かたい皮やすじを取り5ミリ幅の斜め切りにし、タマネギは薄切りにする。→塩で軽くもみ水気を切る。
- タコが冷めたら一口大に切りそろえ、2とドレッシングの調味料を直接ボウルに入れ、混ぜ合わせる。
- 冷蔵庫にしばらくおき、味がなじんだら出来上がり。
ワンポイント
- タコは野菜の皮や茎と一緒にゆで、煮立たせすぎないようにしましょう。