【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2010.03.03(水)
2010年3月3日(水) 「イタリアン・マーボー丼」
材料(2人分)
- 豆腐(水切りして角切り) 200g
- 合びき肉 50g
- 豆板醤 小さじ1/2
- ニンニク(みじん切り) 1片
- 玉ネギ(薄切り) 50g
- エリンギ 50g
- 白ワイン 50ml
- トマトの水煮 150g
- ケチャップ 大さじ2
- 水 100ml
- ミニトマト(くし切り) 6個
- 水溶き片栗粉 適量
- 青ネギ(小口切り) 適量
つくりかた
- フライパンにオリーブ油を熱し、塩・こしょうした合びき肉を炒めて取り出す。
- 同じフライパンにオリーブ油・豆板醤・ニンニクを入れ熱し、香りが出れば玉ネギ、エリンギを加えて炒める。
- 白ワインを加えてアルコールを飛ばし、トマトの水煮・ケチャップ・水を加える。
- 炒めたひき肉と豆腐を入れてしばらく煮込み、途中でミニトマトを加える。仕上げに水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
- 器にご飯と盛り付けて、青ネギを散らす。
ワンポイント
- 合びき肉は、香ばしく焼き色がつくように炒めましょう。