【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2010.03.08(月)
2010年3月8日(月) 「春キャベツと豚肉の蒸し焼き」
材料(2人分)
- 春キャベツ 200g
- 豚ロース肉 2枚
- タマネギ(薄切り) 50g
- 白ワイン 100ml
- パセリ(みじん切り) 適量
- バター 適量
- 小麦粉 適量
つくりかた
- 春キャベツは食べやすい大きさに切る。豚ロース肉は、筋切りをして塩、こしょうで下味をつけてから小麦粉をまぶす。
- フライパンにバターを熱し、豚肉を中火で焼き、両面に焼き色がつけば取り出す。
- 同じフライパンにバターを足し、春キャベツ、タマネギをさっと炒め、豚肉を戻し入れ、白ワイン、ローリエを加えてフタをし、蒸し焼きにする。
- 7〜8分蒸し焼きしたら、皿に盛りつけてパセリをちらせば出来上がり!
ワンポイント
- 蒸すときは、ピッタリと合うフタをして蒸気が逃げないようにしましょう。