【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2010.03.22(月)
2010年3月22日(月) 「安納芋のサワーサラダ」
材料(2人分)
- 安納芋 400g
- ブロッコリー 100g
- ゆで卵(適当な大きさに切る) 1個
- レーズン(少量の水で戻す) 大さじ2
- <サワーソース>
- マヨネーズ 50g
- ヨーグルト 50g
- 粒マスタード 大さじ1
- パセリ(みじん切り) 適量
- サラダ菜類 適量
つくりかた
- 安納芋は食べやすい大きさに切って塩ゆでする。火が通れば水気を切り、鍋に戻して粉ふきの状態に乾煎りする。
- ブロッコリーも塩ゆでして、火が通れば水気を切る。
- ボウルにサワーソースの材料を入れて混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調える。
- ボウルに全ての材料を入れてソースで和え、塩・こしょうで味を調える。
ワンポイント
- 安納芋はゆっくりと火を通し、水分を飛ばして粉ふきの状態にしましょう。