【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2010.04.01(木)
2010年4月1日(木) 「豚肉の卯の花和え」
材料(2人分)
- 豚ロース肉(薄切り→一口大) 150g
- コンニャク(短冊切り→ゆでる) 1/4枚
- アスパラガス(3センチ→ゆでる) 2本
- ショウガ(せん切り) 1片
- 酒 75cc
- みりん 100cc
- 濃口しょうゆ 100cc
- <卯の花>
- おから 200g
- 卵黄 1個分
- みりん 大さじ2
- 砂糖 大さじ2
- 塩 小さじ1/2
- 酢 大さじ4
つくりかた
- おからはたっぷりの水にとき、ザルでこして大きなカスを取り除く。
ザルでこした水をさらにペーパータオルでこし、水気を絞る。 - ボウルに1をいれ湯せんにかける。
卵黄を焦げないよう全体に混ぜ合わせ、卯の花の調味料を加えて時々混ぜながら30分ほど時間をかけて、サラサラになるまで煎る。
- フライパンに下味用の調味料を入れて煮立て、豚肉とこんにゃくを入れ煮る。
火が通ったら豚肉は取り出し、こんにゃくはそのまま冷ましてで味をなじませる。
- 3にショウガ、アスパラガスを混ぜ合わせ、2と和えて出来上がり。
ワンポイント
- おからの下処理はしっかりと!
→口ざわりがよくなります