【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2010.05.19(水)
2010年5月19日(水) 「小アジのさっぱり漬け」
材料(4人分)
- 小アジ 4尾
- 米粉 少々
- 新タマネギ(薄切り)50g
- ニンジン(薄切り)50g
- ピーマン(薄切り)2個
- <漬け汁>
- 酢 200ml
- 薄口しょうゆ 50ml
- 砂糖 80g
- だし 80ml
- 赤唐辛子 1本
- 揚げ油 適量
つくりかた
- タマネギ・ニンジン・ピーマンは薄切りにしておく。
- 小アジはウロコ・内臓・ぜいごを取り除き、水洗いを十分にしてから水気を切る。
- 2に米粉をまぶし、170℃の揚げ油でカラッと揚げ油を切る。
→米粉は細かいので余分に粉がつかず油の切が良いのでカラッと揚がる。
- 鍋に漬け汁の各調味料とだし、赤唐辛子を入れ、火にかける。ひと煮立ちしたら火を止める。
- 3に1をのぜ4の漬け汁が熱いうちにかける。そのまま冷まし、冷蔵庫で冷やす。
- 器に盛り、野菜を添える。
ワンポイント
- 漬け汁にだしと火をいれることで、さっぱり仕上がる。