121日 ()

福井市
  • あわら市
  • 越前町
  • 越前市
  • 永平寺町
  • 福井市
  • 池田町
  • 勝山市
  • 美浜町
  • 南越前町
  • 小浜市
  • おおい町
  • 大野市
  • 鯖江市
  • 坂井市
  • 高浜町
  • 敦賀市
  • 若狭町

-/---%

マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
コーナーのページを見る
2010.05.26(水)

2010年5月26日(水) 「トマトと卵の炒め物」

材料(2人分)

  • トマト 1/2個
  • 卵 4個
  • 大葉 2枚
  • ネギ・ショウガ 適量
  •  <甘酢>
  •   砂糖 大さじ1
  •   酢 大さじ1
  •   しょう油 小さじ1
  • ケチャップ 大さじ1
  • 水 大さじ2

つくりかた

  1. トマトの皮と種を取り除き、サイコロ状に切る。大葉・ネギ・ショウガはせん切りにする。
  2. 卵割り、塩・こしょうで下味をつける。
  3. フライパンを熱し、薬味の大葉・ネギ・ショウガを軽く炒め、卵を入れる。半熟状になったらトマトを入れ、形を整え、いったん取り出す。(お好み焼き状に円状にする)
  4. 甘酢の材料を混ぜ合わせて、軽く温めながら混ぜる。

ワンポイント
  • トマトは最後に加え、料理もお肌もみずみずしく!