【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2010.05.27(木)
2010年5月27日(木) 「牛肉とセロリの中華風きんぴら」
材料(2人分)
- 牛肉 100g
- セロリ 100g
- ニンジン 100g
- 白ネギ 20g
- 甜麺醤 大さじ3
- 豆板醤 小さじ1/2
- たかのつめ 2本
- 砂糖 大さじ1弱
- しょうゆ 小さじ1
- ゴマ油 小さじ1
つくりかた
- セロリは皮をむき拍子木きりに。ニンジンも同じく拍子木きり。白ネギはみじん切りにしておく。
- 牛肉も野菜と同じ大きさの拍子切りに切る。
- 鍋を熱し、ゴマ油とたかのつめを炒めて辛味を油に移し、色が変わったら取り出す。牛肉・野菜を炒めていく。
- 豆板醤・甜麺醤・砂糖・しょう油を入れ、弱火にして汁気がなくなるまでじっくり炒めていく。
- 最後に白ネギを入れて出来上がり。
ワンポイント
- 汁気がなくなるまでじっくり炒めて、味をしみ込ませる。