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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2010.05.27(木)

2010年5月27日(木) 「牛肉とセロリの中華風きんぴら」

材料(2人分)

  • 牛肉          100g
  • セロリ         100g
  • ニンジン        100g
  • 白ネギ          20g
  • 甜麺醤         大さじ3
  • 豆板醤       小さじ1/2
  • たかのつめ         2本
  • 砂糖         大さじ1弱
  • しょうゆ        小さじ1
  • ゴマ油         小さじ1

つくりかた

  1. セロリは皮をむき拍子木きりに。ニンジンも同じく拍子木きり。白ネギはみじん切りにしておく。
  2. 牛肉も野菜と同じ大きさの拍子切りに切る。
  3. 鍋を熱し、ゴマ油とたかのつめを炒めて辛味を油に移し、色が変わったら取り出す。牛肉・野菜を炒めていく。
  4. 豆板醤・甜麺醤・砂糖・しょう油を入れ、弱火にして汁気がなくなるまでじっくり炒めていく。
  5. 最後に白ネギを入れて出来上がり。

ワンポイント
  • 汁気がなくなるまでじっくり炒めて、味をしみ込ませる。