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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2010.07.20(火)

2010年7月20日(火) 「牛肉とレタスのごま冷しゃぶ」

材料(2人分)

  • 牛バラ肉(薄切り) 200g
  • レタス 1/2個
  • サニーレタス 2枚
  • ラディッシュ 2個
  • <ドレッシング>
  •  しょうゆ 大さじ2
  •  砂糖 大さじ1強
  •  酢 小さじ1
  •  ニンニク(みじん切り) 少々
  •  トウバンジャン 少々
  •  練りごま 大さじ2

つくりかた

  1. レタスはひと口大にカットし、ラディッシュは薄切りにし、水につけておく。
  2. 牛肉はひと口大にし、熱湯にさっと通して色が変わったらザルにとる。
    →水けを切る
  3. ボウルに調味料を全部加え、ドレッシングを作る。
  4. 皿に野菜を盛り、2をのせ、3を回しかけて出来上がり!
    (濃いめなので少しづつかけましょう!)

ワンポイント
  • ニンニク・トウバンジャン・練りごまのドレッシングで食欲増進!たくさん作りましょう!