【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2010.07.28(水)
2010年7月28日(水) 「夏野菜とイカのパスタ」
材料(2人分)
- お好みのパスタ 160g
- イカ(下処理をして、輪切り) 1杯
- ニンニク(みじん切り) 1片
- 赤唐辛子 1本
- 玉ネギ(薄切り) 50g
- ズッキーニ(輪切り) 1/2本
- パプリカ(薄切り) 1/2個
- 越のルビー 2個
- 白ワイン 50ml
- バジル(粗みじん切り) 適量
つくりかた
- 熱湯に塩を加えてパスタゆでる。
- フライパンにオリーブ油・ニンニク・赤唐辛子を入れて火にかける。香りが出たら、野菜・イカを順に加えて炒める。白ワインを加え、アルコールを飛ばす。
- パスタと越のルビーを加えて混ぜ合わせ、塩・コショウで味を調える。
- 皿にパスタを盛りつけ、バジルを散らす。
ワンポイント
- 野菜は火の通りが同じになるように、厚さ・大きさをそろえて切りましょう。