【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2010.08.10(火)
2010年8月10日(火) 「さっぱり!ぶっかけぶどん」
材料(2人分)
- ナス 1本
- キュウリ 1/2本
- プチトマト 5個
- ミョウガ 3本
- うどん 2玉
- <かけ汁>
- だし 300ml
- みりん 40ml
- 塩 少々
- 薄口しょうゆ 大さじ2
- 濃口しょうゆ 大さじ1
- 酢 大さじ1
つくりかた
- ナスはまだらに皮をむき、縦4つ割り→7ミリ幅に。
→水にさらしてあくを取る。
- キュウリは縦4つ割り→7ミリ幅
プチトマトは縦4つ割り
ミョウガは縦半分→薄切り - 鍋に煮汁のだし、みりん、塩、薄口しょうゆ、濃口しょうゆを合わせて煮立て最後に酢を入れる。
- フライパンにサラダ油を熱し、ナス、プチトマト、ミョウガ、キュウリを強火で炒め、しんなりしたら3を加えてしっかり冷やす。
- うどんを熱湯でゆで、流水でもみ洗いし、氷水で冷やして器に盛り、4をかける。
ワンポイント
- 野菜は炒めてかけ汁に漬け、味をしみ込ませましょう。