【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2010.08.17(火)
2010年8月17日(火) 「モロヘイヤと肉団子のスープ」
材料(2人分)
- モロヘイヤ(適当な大きさに切る) 1把
- 玉ネギ(薄切り) 50g
- 干しエビ(水で戻す) 5g
- 春雨 20g
- チキンブイヨン 500ml
- ナンプラー、赤唐辛子 適量
- <肉団子>
- 豚ひき肉 160g
- ニンニク(すり卸し) 小さじ1
- ショウガ(すり卸し) 小さじ1
- 水 大さじ2
- 片栗粉 大さじ1
- ナンプラー 小さじ1
つくりかた
- ボウルに肉団子の材料を入れてよく混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調え、ひと口サイズに丸める。
- 鍋にチキンブイヨンを入れて沸騰させ、肉団子と玉ネギ・干しエビを入れてしばらく煮る。途中で春雨も加える。
- モロヘイヤを加えて火が通れば、ナンプラー・赤唐辛子を加え、塩・こしょうで味を調え、器に盛りつける。
ワンポイント
- モロヘイヤは火が通りすぎると色が悪くなります。煮込みすぎに注意しましょう。