【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2010.08.18(水)
2010年8月18日(水) 「夏色パスタ~オクラソース~」
材料(2人分)
- スパゲッティ 120g
- 越のルビー 4個
- ツナ 50g
- ニンニク(すり卸し) 少量
- みょうが(薄切り) 1個
- 大葉(せん切り) 4枚
- 酢 大さじ2
- オリーブ油 大さじ3
- <オクラソース>
- オクラ 8本
- 水 100ml
- 和風出しのもと 適量
- オリーブ油 大さじ2
つくりかた
- たっぷりの湯に塩を加え、スパゲッティを柔らかめにゆでる。冷水でもみ洗いし、水気を切る。
- ボウルに越のルビー・ツナ・ニンニク・みょうが・大葉・酢・オリーブ油を入れて 混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調える。
- 塩ゆでしたオクラ・水・和風出しのもと・オリーブ油をミキサーで撹拌し、塩・こしょうで味を調える。
- パスタと具材を和え、盛りつけ、オクラソースを流す。
ワンポイント
- パスタは柔らかめにゆでましょう。冷水に落とすと引き締まって固くなります。
- オクラは柔らかめに塩ゆでして風味の良いソースにしましょう。