

身近な食材を組み合わせてできる
最強バディレシピをご紹介。
美味しくて栄養満点のおうちごはんができあがり!

2010.08.26(木)
2010年8月26日(木) 「そうめんコロッケ」

材料(4人分)
- そうめん 100g
- ジャガイモ 3個
- ベーコン 60g
- ニンジン 40g
- 赤パプリカ 1/2個
- 卵 1個
- 小麦粉 適量
つくりかた
- ジャガイモは皮付きのままゆでてから皮をむく。
ベーコン、ニンジン、赤パプリカはサイコロ状に切る。 - フライパンに油を熱し、ベーコン、ニンジン、赤パプリカを炒め、火が通ったら、冷ます。
- ボウルにゆでたジャガイモを潰し、炒めた具材を加えて混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調える。生地はひと口サイズに丸める。
- そうめんを手で細かく砕き、丸めた生地を、小麦粉→卵→そうめんの順で全体にしっかりつける。
- 170℃の油で、衣がきつね色になるまで揚げる。
油をしっかり切ったら出来上がり。
ワンポイント
- 衣は全体にしっかりつけましょう。
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