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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2010.09.21(火)

2010年9月21日(火) 「サンマの生春巻き」

材料(2人分)

  • サンマ(内臓と頭を取り除く)1尾
  • ライスペーパー 6枚
  • ビーフン(ゆでる) 50g
  • ハーブ(大葉、ミント、バージル、コリアンダーなど)
  • 野菜(サニーレタス、きゅうり、にんじん、ニラ、青ネギなど)
  • スイートチリソース 適量

つくりかた

  1. サンマは3枚に卸し、ひと口大に切る。
    →塩・こしょうする。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、1を焼く。
  3. ボウルに水を入れてライスペーパーを枚1ずつくぐらせ、ぬれ布巾の上に置く。
    サンマと野菜、ハーブ、ビーフンをのせて巻く。

ワンポイント
  • ライスパーパーは水に長く浸けると破れてしまうので戻し方に注意しましょう。
  • 出来上がった生春巻きはラップなどをかぶせて乾燥しないようにしてください。