【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2010.10.22(金)
2010年10月22日(金) 「秋鮭とキノコのピラフ」
材料(2人分)
- 米 1カップ
- 秋鮭(ひと口大に切る) 2切れ
- キノコ(好みで) 200g
- ニンニク(みじん切り) 1片
- 玉ネギ(角切り) 50g
- ピーマン(角切り) 2個
- 固形ブイヨン 1個
- 水 1.5カップ
- ガラムマサラ 小さじ1/2
- バター 20g
- 青ネギ(小口切り) 適量
つくりかた
- フライパンにサラダ油を熱し、塩・こしょうをした秋鮭を炒める。火が通れば取り出す。
- フライパンにバターを熱し、ニンニク・玉ネギ・キノコ・ピーマンを加えて炒める。米・ガラムマサラを加えてさっと炒める。
- 炊飯器の釜に具材と固形ブイヨン・水・塩・こしょうを加えて炊く。
- 皿に盛りつけ、青ネギを散らす。
ワンポイント
- 秋鮭は焼き色がつくようにソテーすると、仕上がりの味がよくなります