【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2010.12.03(金)
2010年12月3日(金) 「カレイのムニエル」
材料(2人分)
- カレイの切り身 2枚
- 小麦粉 適量
- レモン汁 大さじ1
- パセリ(みじん切り) 大さじ1
- バター 40g
- サラダ油 大さじ2
つくりかた
- カレイに塩・こしょうをして小麦粉をまぶし、余分な粉をはたき落とす。
- フライパンにサラダ油とバターを熱し、カレイを入れる。中火でゆっくり焼き、片面にきれいな焼き色がつけば裏返して焼く。途中,
焼き油をかけながら焼く。
- カレイが焼き上がれば皿に盛る。
- フライパンの油にレモン汁・パセリを加え、塩・こしょうで味を調えてカレイにかける。
ワンポイント
- カレイに小麦粉をまぶしたら、余分な粉をはたき落してすぐに焼きましょう。