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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2010.12.03(金)

2010年12月3日(金) 「カレイのムニエル」

材料(2人分)

  • カレイの切り身 2枚
  • 小麦粉 適量
  • レモン汁 大さじ1
  • パセリ(みじん切り) 大さじ1
  • バター 40g
  • サラダ油 大さじ2

つくりかた

  1. カレイに塩・こしょうをして小麦粉をまぶし、余分な粉をはたき落とす。
  2. フライパンにサラダ油とバターを熱し、カレイを入れる。中火でゆっくり焼き、片面にきれいな焼き色がつけば裏返して焼く。途中,
    焼き油をかけながら焼く。
  3. カレイが焼き上がれば皿に盛る。
  4. フライパンの油にレモン汁・パセリを加え、塩・こしょうで味を調えてカレイにかける。

ワンポイント
  • カレイに小麦粉をまぶしたら、余分な粉をはたき落してすぐに焼きましょう。