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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2011.02.18(金)

2011年2月18日(金) 「タコとキノコのスパイシーソテー」

材料(2人分)

  • ゆでタコ 100g
  • キノコ(エリンギ、シイタケ) 200g
  • ニンニク(みじん切り) 1片
  • パプリカパウダー 小さじ1
  • レッドペッパー 小さじ1/4
  • パセリ(みじん切り) 適量
  • オリーブ油 適量
  • 塩・こしょう 適量

つくりかた

  1. ゆでタコとキノコは大きめの一口大に切る。
  2. フライパンにオリーブ油を熱し、タコとキノコを強火で炒めて塩、こしょうする。
  3. 途中でニンニクを入れさっと合わせたら、パプリカパウダーとレッドペッパーを加えて炒める。
  4. 塩、こしょうで味を調えて、パセリをふり入れて完成。

ワンポイント
  • タコとキノコは強火で炒めましょう。