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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2011.04.14(木)

2011年4月14日(木) 「海鮮のくんせい ウーロン茶風味」

材料(2人分)

  • エビ 3尾
  • ホタテ 2個
  • イカ 75g
  • ひば(スモークチップなど)30g
  • ウーロン茶葉 5g
  • 米 15g
  • 塩 少々
  • くんせい器…ステンレスボウル・網・アルミホイル・タオル

つくりかた

  1. イカは軽く切り込みをいれ、エビは背ワタを取り、湯通しする。
    →水気をしっかり切り、塩を振る
  2. 中華鍋にアルミホイルをひき、ひば、ウーロン茶の葉、米を入れて網を上にかぶせる。
  3. 1をのせ、ボウルをかぶせ、蓋をして周りにぬれタオルを巻きすき間をふさぐ。(煙が逃げない!)
  4. 弱火で約30分間いぶぜば出来上がり!
      注意:コンロから離れない

ワンポイント
  • 食材を湯通ししてから、いぶすと早く くん製ができます!