最強バディレシピ身近な食材を組み合わせてできる
最強バディレシピをご紹介。
美味しくて栄養満点のおうちごはんができあがり！
2011.06.23(木)
2011年6月23日（木） 「油揚げのスパイシーサラダ」
材料（2人分）
- 厚揚げ １枚
- ＜スパイシードレッシング＞
- ニンニク（すりおろし） 小さじ１
- ショウガ（すりおろし） 小さじ１
- レッドペパー（粉末とうがらし） 小さじ１／２
- 砂糖 大さじ１
- レモン汁 大さじ１
- サラダ油 大さじ３
- 生野菜 適量
- トマト、キュウリ、玉ネギ、セロリ、ミョウガ、青ねぎ など
つくりかた
- ボウルにスパイシードレッシングの材料を合わせる。
- 油揚げはグリルで焼く。
- 皿に切り分けた油揚げと生野菜を盛り、２をかける。
ワンポイント
- 油揚げが温かいうちにサラダを仕上げましょう。