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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2011.07.19(火)

2011年7月19日(火) 「ラタトゥイユ」

材料(2人分)

  • 玉ネギ 1個
  • ナス 2本
  • トマト 3個
  • ズッキーニ 1本
  • パプリカ 1個
  • ニンニク(みじん切り) 1片
  • タイム 適量
  • オリーブ油 適量

つくりかた

  1. ナス・ズッキーニ・パプリカ・玉ネギは食べやすい大きさに切る。トマトは、種を取り除き粗く刻む。
  2. 鍋にオリーブ油・ニンニクを入れて弱火にかけ、香りが出てくれば、玉ネギを加えて炒める。
  3. ナス・ズッキーニ・パプリカを順に加えて炒める。トマトとタイムを加え、下味の塩・こしょうをして煮込む。
  4. 野菜がやわらかくなれば、塩・こしょうで味を調える。

ワンポイント
  • 夏野菜はオリーブ油を吸わせるように炒めると美味しくなります。