【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2011.07.29(金)
2011年7月29日(金) 「ナストマトン丼」
材料(4人分)
- ナス(大) 3本(450g)
- 豚の薄切り肉 100g
- トマト 400g
- サラダ油 大さじ1
- バター 20g
- ニンニク(潰す) 1片
- ごはん 適量
- 【調味料】
- 濃口しょうゆ 大さじ2
- 砂糖 大さじ1
- 塩 少々
つくりかた
- ナスは1センチ幅の輪切り(大きい場合は、半月切り)にし、水にさらしてアクを抜く。トマトは湯むきして、種を取り、ザク切りにする。
- フライパンにサラダ油とバター、ニンニクを入れて弱火で熱し、香りが出たら取り出す。
- ナスを加えて、じっくりと炒めたら、豚肉を入れる。火が通ったら、トマトを加え、しょうゆ、砂糖、塩で味を調える。
- ごはんの上に、たっぷりかけて完成!
ワンポイント
- ナスはじっくりと炒めて、旨みを引き出しましょう!