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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2011.10.06(木)

2011年10月6日(木) 「高野豆腐の豚肉味噌ダレ焼き」

材料(4人分)

  • 高野豆腐 2枚
  • 豚肉(薄切り) 12枚
  • <煮汁>
  •  だし 1カップ
  •  濃口しょうゆ 大さじ1
  •  砂糖 大さじ2
  •  みりん 大さじ2
  • <味噌ダレ>
  •  味噌 小さじ2
  •  みりん 大さじ1
  •  濃口しょうゆ 大さじ1/2
  •  酢 小さじ1
  •  ショウガ(すりおろし)1片

つくりかた

  1. 高野豆腐はぬるま湯で戻して水気をしぼり、6等分の棒状に切る。
  2. 鍋に煮汁の調味料を合わせ煮立て、1の高野豆腐を入れて煮含める。→冷ます
  3. 味噌だれの調味料を合わせておく。
  4. 2の汁気を切り、豚肉をしっかり巻きつける。
  5. フライパンにサラダ油を熱し4をま巻き終わりから焼き、焼き目がついたら3を加えてよく絡めて仕上げる。

ワンポイント
  • 高野豆腐を豚肉でしっかり巻く。
  • 巻き終わりから焼きはじめると剥がれない。