【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2011.10.06(木)
2011年10月6日(木) 「高野豆腐の豚肉味噌ダレ焼き」
材料(4人分)
- 高野豆腐 2枚
- 豚肉(薄切り) 12枚
- <煮汁>
- だし 1カップ
- 濃口しょうゆ 大さじ1
- 砂糖 大さじ2
- みりん 大さじ2
- <味噌ダレ>
- 味噌 小さじ2
- みりん 大さじ1
- 濃口しょうゆ 大さじ1/2
- 酢 小さじ1
- ショウガ(すりおろし)1片
つくりかた
- 高野豆腐はぬるま湯で戻して水気をしぼり、6等分の棒状に切る。
- 鍋に煮汁の調味料を合わせ煮立て、1の高野豆腐を入れて煮含める。→冷ます
- 味噌だれの調味料を合わせておく。
- 2の汁気を切り、豚肉をしっかり巻きつける。
- フライパンにサラダ油を熱し4をま巻き終わりから焼き、焼き目がついたら3を加えてよく絡めて仕上げる。
ワンポイント
- 高野豆腐を豚肉でしっかり巻く。
- 巻き終わりから焼きはじめると剥がれない。