【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2011.11.01(火)
2011年11月1日(火) 「野菜たっぷり沢煮椀」
材料(4人分)
- 豚バラ肉 100g
- 大根 200g
- ニンジン 40g
- ゴボウ 50g
- シイタケ 4枚
- ホウレン草 50g
- だし汁 3カップ
- 酒 大さじ2
- みりん 大さじ1
- 薄口しょうゆ 大さじ1/2
- 塩 少々
つくりかた
- 豚バラ肉はひと口大に。大根・ニンジン・レンコン・ゴボウ・ほうれん草は、3cm長さの細切りに。シイタケは石づきを取り、細切りにする。
- 鍋にだし汁を入れ、大根・ニンジン・ゴボウ・シイタケを入れて煮る。
- 野菜に火が通ったら豚バラ肉を加え火を通し、ていねいにアクを取る。
- 最後に酒・みりん・薄口しょうゆ・塩で味を調え、ほうれん草を入れて仕上げる。
ワンポイント
- 野菜と豚肉から出た灰汁はていねいにとりましょう。