【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2011.11.22(火)
2011年11月22日(火) 「若鶏の唐辛子炒め 」
材料(2人分)
- 若鶏モモ肉 150g
- ピーマン 2個
- 赤ピーマン 少々
- 白ネギ 1/2本
- トウガラシ 2本
- しょうゆ 大さじ2
- 酢 小さじ1弱
- 砂糖 小さじ1・1/2
- 酒 大さじ1
- 中華スープ 大さじ3
- 水溶き片栗粉 適量
つくりかた
- 若鶏モモ肉を開き、3cm角に切る。野菜も3cm角に切る。
- しょうゆ・酢・砂糖・酒・中華スープ・水溶き片栗粉を合わせておく。
- 油・トウガラシを熱し、香りと辛みが出たら一度取り出しておく。
- 若鶏をしっかり炒める。
- 白葱→ピーマン・赤ピーマンを順に加えて、野菜に火が通れば、合わせておいた調味料を入れ、絡ませる。
ワンポイント
- 鶏肉はしっかりと炒めましょう。