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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2011.11.25(金)

2011年11月25日(金) 「青菜のオイスターソース炒め」

材料(2人分)

  • チンゲンサイ 2株
  • シイタケ 2枚
  • 白ネギ 1/2本
  • 赤パプリカ 少々
  • オイスターソース 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1・1/2
  • しょうゆ 小さじ4
  • 酒 大さじ1
  • 中華スープ 大さじ3
  • 水溶き片栗粉 適量

つくりかた

  1. チンゲンサイは茎の部分をスライスし、葉の部分はザク切りにする。
  2. シイタケ・白ネギはスライスする。
  3. オイスターソース・砂糖・しょうゆ・酒・中華スープを合わせておく。
  4. 少量の油でチンゲンサイ茎のみを炒める。このとき少量の水を加えしばらく蒸し焼きにする。
  5. 具材を全部加え、火が通ったら合わせ調味料を入れ、水溶き片栗粉を加え、全体にからませて出来上がり。

ワンポイント
  • チンゲンサイは、蒸し焼きにすると、色鮮やかに手早く仕上がる。