【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2011.12.20(火)
2011年12月20日(火) 「海の幸の歌劇スペイン風シチュー」
材料(4人分)
- タラ(切り身) 4切れ
- サケ(切り身) 2切れ
- エビ 4尾
- ハマグリ 4個
- 白ワイン 1/2カップ
- 水 2カップ
- タマネギ(粗みじん切り) 1/2個
- ニンニク(みじん切り) 1片
- トマトソース(市販) 1缶
- オリーブ油 大さじ2
- ローリエ 1枚
- 塩・黒こしょう 少々
- サフラン 少々
つくりかた
- タラとサケは食べやすい大きさに切り、塩と白ワインをふって余分な水分を取り除く。
- ぬるま湯にサフランを入れ、色と香りを出す。
- 鍋にオリーブ油を熱し、ニンニクとタマネギを加えて炒め、白ワインと<2>のサフラン水を入れ、アルコールを飛ばす。
- トマトソースと水を加えて煮立ったら、魚介類とローリエを入れて、アクを取り除いたらフタをして煮込む。
- スープの味を確かめてから、塩、黒こしょうで味を調え、アーモンドスライスを散らして出来上がり!
ワンポイント
- サフランはぬるま湯で色と香りを出しましょう。