【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2012.01.06(金)
2012年1月6日(金) 「情熱のフラメンコ焼き」
材料(2人分)
- 卵 4個
- ナス(細切り)1個
- アスパラガス(斜め薄切り)4本
- グリンピース 20粒
- ソーセージ(斜め薄切り)2本
- トマトソース(市販)1カップ
- トマトケチャップ 大さじ2
- オリーブ油 大さじ1
- 塩・こしょう 少々
つくりかた
- フライパンにオリーブ油を熱し、ナス.赤ピーマン.ソーセージを加えてサッと炒め かたゆでしたアスパラガスを加え、塩.こしょうする。
- 煮詰めたトマトソースにトマトケチャップを加え、グラタン皿に敷き、卵を2個入れる。
- 1とグリンピースを卵の周りに彩りよく並べ、塩少々を黄身にはかけないように全体に振る。
- 余熱をしたグリラーで半熟状態になるまで焼く
ワンポイント
- トマトソースは煮詰めて濃い目の味にしましょう!
- 色取りのよい野菜でダンサーの衣装に見せましょう。