【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2012.02.17(金)
2012年2月17日(金) 「豚肉のヘルシーホットサラダ」
材料(2人分)
- 豚ロース肉 150g
- タマネギ(5ミリ厚)100g
- キャベツ(ひと口大に切る)150g
- ミニトマト(半分に切る) 6個
- 白ワイン 50ml
- お好みのドレッシング 適量
- パセリ(みじん切り) 大さじ1
つくりかた
- フライパンにタマネギ、キャベツ、ミニトマトを入れて豚肉をかぶせるように並べ、塩、こしょうをする。白ワインを振りかけて蓋をして火にかける。
- 皿に盛り、ドレッシングをかける。
ワンポイント
- 豚肉は比較的短時間で火が通るので、野菜は火が通りやすいように切りましょう。