【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2012.03.27(火)
2012年3月27日(火) 「豚フィレ肉の桜ピカタ」
材料(2人分)
- 豚フィレ肉 80g
- 下味…塩.こしょう・濃口しょうゆ
- 桜の花(塩漬け) 8本
- 木の芽 4枚
- 卵 1個
- こしょう 少々
- 桜の花の枝など 少々
つくりかた
- 豚フィレ肉は4等分に切り、包丁の腹の部分で軽くたたいて伸ばし、筋切りし、片面に下味用の調味料をまぶしてしばらく置く。
- 桜の花は水に浸し、塩抜きをしてから水を絞る。
- 卵、刻んだ桜の花や枝、こしょうを混ぜ合わせ卵液をつくる。
- 豚肉に薄力粉をまぶし3をつけて、焦がさないよう弱火でフタをし、両面を黄金色に焼く。
- 再び卵液に浸し、2度づけして色良く焼きながら火を通す。
- 桜の花と木の芽に少量の卵液をつけて肉の上に乗せ、火を通す。
ワンポイント
- 卵液を2度づけしながらフタをし、蒸し焼きにして豚肉に火を通しましょう。