【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2012.03.28(水)
2012年3月28日(水) 「新じゃがいもと牛肉の甘辛煮」
材料(4人分)
- 新じゃがいも(小粒のもの)12個
- 牛小間切れ肉 100g
- スナップえんどう 8本
- ショウガ(薄切り) 1片
- だし 2カップ
- 酒 大さじ3
- 砂糖 大さじ1・1/2
- 塩 ひとつまみ
- 濃口しょうゆ 大さじ1
- みりん 大さじ1
つくりかた
- 【下処理】
新じゃがいもはきれいにタワシで洗い、水気をふく。
スナップえんどうは筋を取り除き、熱湯でかために塩ゆでする。 - 鍋にサラダ油を熱し、ショウガと新じゃがを入れ、全体に薄く焼き色がつくまで炒める。
- 牛肉を加え肉の色が変わるまで炒める。
- 酒を加えアルコールをとばしたら、だしを加え、煮立ったらていねいにアクを取り除く。
- 砂糖と塩を加え、フタをして新じゃがいもがやわらかくなるまで煮る。
- 新じゃがが柔らかく煮えたら、濃口しょうゆとみりんを加える。
- さらに煮て、煮汁が少なくなったらスナップえんどうを加え、鍋を揺り動かしながら煮汁を煮詰め、つやを出す。
ワンポイント
- 新じゃがとショウガは香ばしく 焼き色をつけましょう。
- 新じゃがはやわらかく煮えるまではフタをして煮ましょう。